Informacje

Porzucenie mediów społecznościowych nie uszczęśliwia

Dodano:
Porzucenie mediów społecznościowych nie uszczęśliwia

fot.Pixabay

Wiele badań dowodzi, że korzystanie z mediów społecznościowych negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jednak najnowsze doniesienia wskazują, że zrezygnowanie z nich nie zwiększa poziomu szczęścia i zadowolenia.

Co się stanie, jeśli ludzie odstawią na jakiś czas media społecznościowe? Czy to przyczyni się do zwiększenia ich poziomu szczęścia i ogólnego zadowolenia z życia? Odpowiedzi na te pytania szukał zespół naukowców z University of Kansas pod kierownictwem prof. Jeffrey'a Halla.

Badanie było proste. Naukowcy podzielili uczestników eksperymentu na pięć grup. Jedna z nich mogła korzystać z mediów społecznościowych bez ograniczeń, cztery pozostałe rezygnowały z korzystania z nich przez 7, 14, 21 i 28 dni. Pod koniec badania wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusz, w którym pytano ich o to, na jakie inne aktywności poświęcili czas. Zostali też poproszeni o wypełnienie ankiety, która miała dostarczyć danych na temat ich poziomu zadowolenia i odczuwania osamotnienia. Badania wykazały, że poziom szczęścia u osób, które nie korzystały z mediów społecznościowych nie różnił się w znaczącym stopniu od tych, którzy nieli do niech nieograniczony dostęp.

"Czas, w którym uczestnicy mogli swobodnie korzystać z mediów społecznościowych, a dni, w których wstrzymali się od tej aktywności, były nie do odróżnienia pod względem odczuwania osamotnienia, szczęścia czy jakości dnia" - podsumował prof. Hall. Przyznaje jednak, że ich badanie nie jest pozbawione pewnych ograniczeń, które odnoszą się m.in. do liczebności badanej grupy.

I chociaż badanie wskazuje, że rezygnacja z mediów społecznościowych nie przynosi wielkich korzyści dla zdrowia psychicznego, to można zyskać coś innego - czas, który można poświęcić na rozwijanie pasji, czytanie czy aktywność fizyczną. (PAP Life)

  • 08:35 Waldemar Kazanecki Noce i Dnie
  • 08:37 Jean Sibelius Etude op. 76 no. 2
  • 08:43 Astor Piazzolla Libertango (Reprise)
  • zobacz cały repertuar »
  • Notowanie: 303, Sunday, 19 January 2020
  • 1
    Michał Lorenc
    Psy
    Kołysanka
  • 2
    Krzysztof Zalewski
    Kurier
    Kurier
  • 3
    Michał Lorenc
    Bandyta
    Taniec Eleny
  • Zobacz całe notowanie »
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright © 2020 RMF Classic