Jak dopasować materac sprężynowy do sylwetki? Na co zwrócić uwagę?

Materac sprężynowy to najstarszy i mimo wszystko nadal bardzo popularny typ materaca. Spanie na nim jest wygodne i zdrowe pod warunkiem, że materac zostanie dobrze dobrany do sylwetki. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę.

Materac sprężynowy – jak dobrać rozmiar

Materace sprężynowe dostępne są w różnych rozmiarach. Różnią się nie tylko szerokością, ale też długością. W przypadku szerokości oferta jest bardzo zróżnicowana, najwęższe materace mają zaledwie 70 cm szerokości, najszersze nawet 200 cm. Jeśli chodzi o długość, to dorosłe materace standardowo mają 200 cm. To dobry wybór dla osób wysokich. Jednak osoby średniego wzrostu powinny sięgnąć po krótszy materac sprężynowy. Złota zasada głosi, że materac powinien być o 20 cm dłuższy niż wzrost jego użytkownika. Dopasowanie długości materaca jest bardzo istotne, tylko wówczas obecne w nim strefy podparcia będą podpierały właściwe części ciała.

Wyjątkiem są materace bonellowe, które nie mają stref podparcia. Tu długość materaca nie ma tak dużego znaczenia.


 
Szerokość materaca dobiera się na podobnej zasadzie – materac powinien być przynajmniej o 20 cm szerszy od osoby, która na nim śpi. Jednak w przypadku szerokości nie trzeba się restrykcyjnie trzymać tej zasady. Pojedynczy materac może mieć zarówno 90, jak i 120 cm. A jeśli ktoś lubi spać na szerokim łóżku, to nie ma przeszkód, by spał na materacu sprzedawanym jako dwuosobowy, na przykład szerokim na 140 cm.

Jak dobrać materac sprężynowy do wagi

Waga osoby, która będzie spała na materacu, jest najważniejszym parametrem, na który trzeba zwrócić uwagę. To do wagi dobiera się twardość materaca. Z kolei twardość przekłada się na wygodę i jakość snu. Wygodny materac, rekomendowany przez zdrowykregoslup.pl to taki, który zapewnia odpowiednie podparcie kręgosłupowi i utrzymuje go w czasie snu w linii prostej. Nie może więc być ani zbyt miękki, bo się w nim zapadniemy, ani zbyt twardy, bo nie ugnie się dostatecznie pod naciskiem ciała. Na ogół sprzedawcy mają własne sposoby na oznaczanie twardości materaca, ale można zauważyć pewną cechę wspólną – za wartość graniczną przyjmuje się wagę 80 – 90 kg. Osoby, które ważą mniej, powinny wybierać materace średnio twarde lub miękkie. Osoby ważące więcej najlepiej wyśpią się na twardym materacu.


Jak dobrać materac do pozycji w czasie snu

Dobór materaca do wagi i wzrostu na ogół robiony jest przy założeniu, że użytkownik będzie spał na wznak. Jednak w praktyce mało kto przesypia w ten sposób całą noc. Osoby lubiące spać na boku muszą uwzględnić ten fakt przy wyborze materaca. Im potrzebny jest materac, który dobrze dopasuje się do kształtu ciała. Dotyczy to szczególnie kobiet, które z natury mają szersze biodra. W ich przypadku na pewno sprawdzi się materac typu multipocket – materac sprężynowy kieszeniowy o zwiększonej liczbie sprężyn, który zapewnia bardzo dobre dopasowanie do krzywizny ciała. Dobrym przykładem będzie materac Curem .zip z pianką dopasowującą się do kształtu ciała użytkownika oraz wspomnianym systemem sprężyn multipocket. Dodatkowym plusem jest zdolność odprowadzania ciepła z ciała użytkownika na zewnątrz, dzięki czemu materac nie jest narażony na nadmierną wilgoć i deformację, co z kolei znacznie wydłuża jego żywotność.

Słuchaj RMF Classic i RMF Classic+ w aplikacji.

Pobierz i miej najpiękniejszą muzykę filmową i klasyczną zawsze przy sobie.

Aplikacja mobilna RMF Classic